Rytuał saunowania praktykowano setki lat temu – znali go starożytni rzymianie, finowie i królowie Polski. Dziś chodzimy do sauny głównie w celach relaksacyjnych. Wystarczy kilka seansów, aby odczuć jej dobroczynny wpływ na zdrowie i samopoczucie. Zarówno sauna sucha, jak i parowa, cieszą się rosnącym zainteresowaniem. Jeśli zaczynasz swoją przygodę z saunowaniem, koniecznie przeczytaj,…
